Nutricionistas britânicos apontam 108 culpados pela obesidade

                                                                          

Nutricionistas do Fundo de Alimentação Britânico redigiram uma lista dos fatores que impedem o emagrecimento.

Em particular, os dietistas reprovam os hábitos de andar de carro pessoal e utilizar os “contrôles remotos” de televisor. No total, a lista enumera 108 “culpados”.

Convém assinalar que nesta lista figuram também os amigos, um jantar com os quais é causa suficiente para alguns indivíduos não fazeren exercícios físicos.

Mas o inimigo principal é a rotina. É precisamente contra ela que o homem luta mediante a comida.

Os nutricionistas aconselham a mudar os canais de TV levantando-se e também praticar os afazeres domésticos durante o tempo de publicidade na TV. Isto permitirá “queimar” até 55 calorias por hora. Trabalhando no escritório, convém fazer um intervalo cada hora (assim queimar-se-ão 120 calorias). E mudando de posição, quando sentado junto do computador, você queimará 350 calorias.(Com a Voz da Rússia)